運動對您的幫助

研究明確顯示 運動訓練能對中風患者帶來各方面的復康幫助

帶氧運動能提升:

•心血管健康 •認知能力 •步行速度 •耐力 •平衡力 •生活質素 •活動能力

力量訓練能改善:

•身體機能 •社會心理健康 •生活質素

柔韌性訓練能改善

•肌肉痙攣 / 攣縮問題 •運動功能 •身體活動範圍

伸展運動能防止

•關節及肌肉攣縮 •痙攣 •關節僵硬

神經肌肉鍛煉能改善

•日常生活活動能力 (Activities of daily living, ADL)

由此可見,中風後的復康治療對中風患者的康復尤其重要。

數碼治療 中風及痛症患者復康治療新選擇 現今已有不同研究證明在家接受數碼治療的好處,包括:

1.

為交通不便、需要長期受照顧者照顧或居住在缺乏中風康復設施地區的患者,提供進行復康治療上的靈活性

2.

減低照顧者的壓力

3.

令一些本來沈悶的重複性運動練習變得更具趣味性

4.

能推動患者持續運動,提升復康機會

5.

能減低治療對患者和醫療系統的負擔

而過往亦有一些研究顯示,大部分患者對於在家接受數碼治療的體驗也十分滿意。

中風患者經過6星期的治療後,不論在四肢活動功能、認知能力,以及情緒健康上也得到改善。

參考資料:

  1. Han, P. et al. (2017). Clinical Evidence of Exercise Benefits for Stroke. In: Xiao, J. (eds) Exercise for Cardiovascular Disease Prevention and Treatment. Advances in Experimental Medicine and Biology, vol 1000. Springer, Singapore. https://doi.org/10.1007/978-981-10-4304-8_9
  2. Chen Y, Abel KT, Janecek JT, Chen Y, Zheng K, Cramer SC. Home-based technologies for stroke rehabilitation: A systematic review. Int J Med Inform. 2019 Mar;123:11-22. doi: 10.1016/j.ijmedinf.2018.12.001. Epub 2018 Dec 11. PMID: 30654899; PMCID: PMC6814146.
  3. Gohir SA, Eek F, Kelly A, Abhishek A, Valdes AM. Effectiveness of Internet-Based Exercises Aimed at Treating Knee Osteoarthritis: The iBEAT-OA Randomized Clinical Trial. JAMA Netw Open. 2021;4(2):e210012. doi:10.1001/jamanetworkopen.2021.0012

4. Yu Chen, Yunan Chen, Kai Zheng, Lucy Dodakian, Jill See, Robert Zhou, Nina Chiu, Renee Augsburger, Alison McKenzie & Steven C. Cramer (2020) A qualitative study on user acceptance of a home-based stroke telerehabilitation system, Topics in Stroke Rehabilitation, 27:2, 81-92, DOI: 10.1080/10749357.2019.1683792